Tone Pernille Sivertsen

Profesjonell lekefilosof

Telefon: 994 69 957
tp@wannado.no

Lekeenergi til folket – ta ansvar for egen kjemi

Jeg brenner for å formidle hvordan vi selv kan ta styring på kroppens egen kjemifabrikk! Og da særlig gjennom LEK. Med lek mener jeg den tilstanden du kommer i når du på samme tid:

  • Opplever utvikling fordi det du gjør er litt vanskelig
  • Opplever mestring
  • Havner i flytsone – opphør av tid
  • Bruker kroppen
  • Føler deg ganske glad
  • Gjerne i samspill med andre, men ikke nødvendigvis

Jeg mener at når du LEKer med disse faktorene tilstede, fylles kroppen av ulike stoffer og hormoner som virker helsefremmende; endorfiner, adrenalin og dopamin er noen av disse godstoffene som kroppen lager helt selv, og som vi er ute etter å slippe å spise i pilleform!

Tone Pernille Sivertsen

Profesjonell lekefilosof

Telefon: 994 69 957
tp@wannado.no

Lekeenergi til folket!
Ta ansvar for egen kjemi!

Jeg brenner for å formidle hvordan vi selv kan ta styring på kroppens egen kjemifabrikk! Og da særlig gjennom LEK. Med lek mener jeg den tilstanden du kommer i når du på samme tid:

  • Opplever utvikling fordi det du gjør er litt vanskelig
  • Opplever mestring
  • Havner i flytsone – opphør av tid
  • Bruker kroppen
  • Føler deg ganske glad
  • Gjerne i samspill med andre, men ikke nødvendigvis

Jeg mener at når du LEKer med disse faktorene tilstede, fylles kroppen av ulike stoffer og hormoner som virker helsefremmende; endorfiner, adrenalin og dopamin er noen av disse godstoffene som kroppen lager helt selv, og som vi er ute etter å slippe å spise i pilleform!

KVINNEDAGEN – for eller av eller bak eller imellom kvinner?

KVINNEDAGEN – for eller av eller bak eller imellom kvinner?

Jeg har ikke hatt helt sansen for denne kvinnedagen… Kanskje fordi jeg alltid har blitt litt redd av denne «kampen» med knyttneven i været og blodige strikkepinner og hatefulle paroler. Jeg har ikke helt skjønt vitsen med det stygge, vonde, maktdemonstrative...

Din egen lykkeknapp

Din egen lykkeknapp

Jeg har snakket mye om å ta ansvar for egen kjemi ved å leke og fylle dagene med mer av det som gjør deg glad eller setter hjernen litt i sving på en positiv måte. Men hva om du ikke føler for å hoppe og sprette, skli på trappegelenderet, gå baklengs opp en trapp,...

Mitt store, lille HVORFOR

Mitt store, lille HVORFOR

Jeg har alltid følt at jeg skulle si noe til verden. Jeg likte meg i rampelyset, men visste ikke hva jeg skulle der å gjøre… prøvde meg som skuespiller i skolerevyen på gymnaset, samt litt annet teater-virksomhet. Men det passet meg ikke å ikke være MEG. Så jeg fant...

Share This