Tone Pernille Sivertsen

Profesjonell lekefilosof

Telefon: 994 69 957
tp@wannado.no

Lekeenergi til folket – ta ansvar for egen kjemi

Jeg brenner for å formidle hvordan vi selv kan ta styring på kroppens egen kjemifabrikk! Og da særlig gjennom LEK. Med lek mener jeg den tilstanden du kommer i når du på samme tid:

  • Opplever utvikling fordi det du gjør er litt vanskelig
  • Opplever mestring
  • Havner i flytsone – opphør av tid
  • Bruker kroppen
  • Føler deg ganske glad
  • Gjerne i samspill med andre, men ikke nødvendigvis

Jeg mener at når du LEKer med disse faktorene tilstede, fylles kroppen av ulike stoffer og hormoner som virker helsefremmende; endorfiner, adrenalin og dopamin er noen av disse godstoffene som kroppen lager helt selv, og som vi er ute etter å slippe å spise i pilleform!

Tone Pernille Sivertsen

Profesjonell lekefilosof

Telefon: 994 69 957
tp@wannado.no

Lekeenergi til folket!
Ta ansvar for egen kjemi!

Jeg brenner for å formidle hvordan vi selv kan ta styring på kroppens egen kjemifabrikk! Og da særlig gjennom LEK. Med lek mener jeg den tilstanden du kommer i når du på samme tid:

  • Opplever utvikling fordi det du gjør er litt vanskelig
  • Opplever mestring
  • Havner i flytsone – opphør av tid
  • Bruker kroppen
  • Føler deg ganske glad
  • Gjerne i samspill med andre, men ikke nødvendigvis

Jeg mener at når du LEKer med disse faktorene tilstede, fylles kroppen av ulike stoffer og hormoner som virker helsefremmende; endorfiner, adrenalin og dopamin er noen av disse godstoffene som kroppen lager helt selv, og som vi er ute etter å slippe å spise i pilleform!

KVINNEDAGEN – for eller av eller bak eller imellom kvinner?

Jeg har ikke hatt helt sansen for denne kvinnedagen… Kanskje fordi jeg alltid har blitt litt redd av denne «kampen» med knyttneven i været og blodige strikkepinner og hatefulle paroler. Jeg har ikke helt skjønt vitsen med det stygge, vonde, maktdemonstrative...

Din egen lykkeknapp

Jeg har snakket mye om å ta ansvar for egen kjemi ved å leke og fylle dagene med mer av det som gjør deg glad eller setter hjernen litt i sving på en positiv måte. Men hva om du ikke føler for å hoppe og sprette, skli på trappegelenderet, gå baklengs opp en trapp,...

Mitt store, lille HVORFOR

Jeg har alltid følt at jeg skulle si noe til verden. Jeg likte meg i rampelyset, men visste ikke hva jeg skulle der å gjøre… prøvde meg som skuespiller i skolerevyen på gymnaset, samt litt annet teater-virksomhet. Men det passet meg ikke å ikke være MEG. Så jeg fant...

Share This