Samspill styrker virkningen av lek   

Samspill styrker virkningen av lek   

Jeg BRENNER for å formidle lek! Altså; ikke sånn tull og tøys og at vi skal slutte å være alvorlige eller gjøre ting skikkelig. Men midt oppi våre stressede hverdager med tidsklemmer, jag etter det perfekte og høye krav fra både oss selv og de rundt oss så trenger vi...
Lek som motgift

Lek som motgift

Jeg brenner for lek! Jeg tror at lek er helsebringende! Eller – ikke egentlig alltid leken i seg selv, selv om det ofte medfører bedre fysisk form. Men det jeg syns jeg har «oppdaget» – det vil si kjent på kroppen selv hvordan kroppens kjemi endrer seg når jeg...
Med mestringsfølelse som drivstoff

Med mestringsfølelse som drivstoff

LEK består av mer enn glede og latter. I tillegg til den gleden som kroppen fylles av når vi ler, vil det å FÅ MED KROPPEN som jeg skrev om i forrige blogg gjøre at godstoffene som endorfiner, adrenalin og dopamin lettere distribueres. Når vi leker motiveres vi av den...
Få med kroppen!

Få med kroppen!

TA ANSVAR FOR EGEN KJEMI – FÅ MED KROPPEN! Nå har jeg hatt LEK som mitt yrke i ti år i form av teambuilding, latteryoga og klatring i trærne på Hove, og mange har latt seg rive med i lek under min regi i Wannado.  Selv om jeg ikke har noen formell utdanning på området...