Lure tanker bør skrives ned – dermed kan de kanskje smitte andre…
KVINNEDAGEN – for eller av eller bak eller imellom kvinner?
Jeg har ikke hatt helt sansen for denne kvinnedagen… Kanskje fordi jeg alltid har blitt litt redd av denne «kampen» med knyttneven i været og blodige strikkepinner og hatefulle paroler. Jeg har ikke helt skjønt vitsen med det stygge, vonde, maktdemonstrative...
Din egen lykkeknapp
Jeg har snakket mye om å ta ansvar for egen kjemi ved å leke og fylle dagene med mer av det som gjør deg glad eller setter hjernen litt i sving på en positiv måte. Men hva om du ikke føler for å hoppe og sprette, skli på trappegelenderet, gå baklengs opp en trapp,...
Mitt store, lille HVORFOR
Jeg har alltid følt at jeg skulle si noe til verden. Jeg likte meg i rampelyset, men visste ikke hva jeg skulle der å gjøre… prøvde meg som skuespiller i skolerevyen på gymnaset, samt litt annet teater-virksomhet. Men det passet meg ikke å ikke være MEG. Så jeg fant...
Kjemifabrikken vår
Hvilke stoffer er det som produseres i kroppen under ulike sammenhenger, og hvorfor? Hva er de til? Jeg tror vi har en tendens til å glemme hvor fantastisk lurt kroppen er innretta! Tenk på hvordan bare noe så naturlig som veksten fra barn til voksen foregår - de...
Lekende lett; et valg?
Jeg har tidligere kommet med påstanden om at mye av barns (både menneske- og dyrebarn) lek er viktige for artens eksistensielle utvikling og overlevelse. Jeg har også i flere sammenhenger skrevet om at når man leker, og kroppen fylles av godstoffer som endorfiner,...
Hva er din lek?
Lek er så mangt. For noen er lek noe man kan drive med på fritiden uten noen form for forpliktelse, mål eller mening. For andre er det ramme alvor, eller det var en hobby som plutselig endte opp som en konkurranseform med høye ambisjoner. Har man da mistet sin hobby,...
Vi lærer når vi leker
Lek starter mange gode prosesser i sinnet! Det åpner opp for bedre kommunikasjon, forståelse, det virker smertestillende, det utvikler mange områder i barns hjerner som de har nytte av resten av livet. Forskning viser at barn som får leke utvikler større deler av...
Homo Ludens – det lekende mennesket
Jeg ELSKER å leke, og jeg ELSKER det når jeg ser at kloke hoder mener det er en vesentlig del av vår eksistens! Veldig mange arter leker – hundevalpene leker overlevelses og drepe-leker, hestene leker skrem- og stikk-leker og menneskebarna leker «hus», «mor-og-far»...
Vær så god her har du et nyttårsforsett til!
Jeg ELSKER å leke. Og jeg ELSKER å få andre til å leke, og da er det jaggu fint at jeg får jobbe med akkurat det! Hver gang jeg er på jobb opplever jeg magien mellom mine gjester som får samspille gjennom lek og utvikling og utfordring av egne grenser. Jeg tror...
Samspill styrker virkningen av lek
Jeg BRENNER for å formidle lek! Altså; ikke sånn tull og tøys og at vi skal slutte å være alvorlige eller gjøre ting skikkelig. Men midt oppi våre stressede hverdager med tidsklemmer, jag etter det perfekte og høye krav fra både oss selv og de rundt oss så trenger vi...
Lek som motgift
Jeg brenner for lek! Jeg tror at lek er helsebringende! Eller – ikke egentlig alltid leken i seg selv, selv om det ofte medfører bedre fysisk form. Men det jeg syns jeg har «oppdaget» - det vil si kjent på kroppen selv hvordan kroppens kjemi endrer seg når jeg har det...
Med mestringsfølelse som drivstoff
LEK består av mer enn glede og latter. I tillegg til den gleden som kroppen fylles av når vi ler, vil det å FÅ MED KROPPEN som jeg skrev om i forrige blogg gjøre at godstoffene som endorfiner, adrenalin og dopamin lettere distribueres. Når vi leker motiveres vi av den...
Få med kroppen!
TA ANSVAR FOR EGEN KJEMI – FÅ MED KROPPEN! Nå har jeg hatt LEK som mitt yrke i ti år i form av teambuilding, latteryoga og klatring i trærne på Hove, og mange har latt seg rive med i lek under min regi i Wannado. Selv om jeg ikke har noen formell utdanning på området...
Ta ansvar for egen kjemi – lek mer!
Mange vet at jeg har hatt LEK som mitt yrke i ti år nå; i form av teambuilding, latteryoga og klatring i trærne på Hove, og mange har latt seg rive med i lek under min regi i Wannado. Selv om jeg ikke har noen formell utdanning på området har jeg gjort meg en god del...