Din egen lykkeknapp

Din egen lykkeknapp

Jeg har snakket mye om å ta ansvar for egen kjemi ved å leke og fylle dagene med mer av det som gjør deg glad eller setter hjernen litt i sving på en positiv måte. Men hva om du ikke føler for å hoppe og sprette, skli på trappegelenderet, gå baklengs opp en trapp,...
Mitt store, lille HVORFOR

Mitt store, lille HVORFOR

Jeg har alltid følt at jeg skulle si noe til verden. Jeg likte meg i rampelyset, men visste ikke hva jeg skulle der å gjøre… prøvde meg som skuespiller i skolerevyen på gymnaset, samt litt annet teater-virksomhet. Men det passet meg ikke å ikke være MEG. Så jeg fant...
Kjemifabrikken vår

Kjemifabrikken vår

Hvilke stoffer er det som produseres i kroppen under ulike sammenhenger, og hvorfor? Hva er de til? Jeg tror vi har en tendens til å glemme hvor fantastisk lurt kroppen er innretta! Tenk på hvordan bare noe så naturlig som veksten fra barn til voksen foregår –...
Lekende lett; et valg?

Lekende lett; et valg?

Jeg har tidligere kommet med påstanden om at mye av barns (både menneske- og dyrebarn) lek er viktige for artens eksistensielle utvikling og overlevelse. Jeg har også i flere sammenhenger skrevet om at når man leker, og kroppen fylles av godstoffer som endorfiner,...
Hva er din lek?

Hva er din lek?

Lek er så mangt. For noen er lek noe man kan drive med på fritiden uten noen form for forpliktelse, mål eller mening. For andre er det ramme alvor, eller det var en hobby som plutselig endte opp som en konkurranseform med høye ambisjoner. Har man da mistet sin hobby,...