Vi lærer når vi leker

Vi lærer når vi leker

Lek starter mange gode prosesser i sinnet! Det åpner opp for bedre kommunikasjon, forståelse, det virker smertestillende, det utvikler mange områder i barns hjerner som de har nytte av resten av livet.  Forskning viser at barn som får leke utvikler større deler av...
Homo Ludens – det lekende mennesket

Homo Ludens – det lekende mennesket

Jeg ELSKER å leke, og jeg ELSKER det når jeg ser at kloke hoder mener det er en vesentlig del av vår eksistens! Veldig mange arter leker – hundevalpene leker overlevelses og drepe-leker, hestene leker skrem- og stikk-leker og menneskebarna leker «hus», «mor-og-far»...
Samspill styrker virkningen av lek   

Samspill styrker virkningen av lek   

Jeg BRENNER for å formidle lek! Altså; ikke sånn tull og tøys og at vi skal slutte å være alvorlige eller gjøre ting skikkelig. Men midt oppi våre stressede hverdager med tidsklemmer, jag etter det perfekte og høye krav fra både oss selv og de rundt oss så trenger vi...
Lek som motgift

Lek som motgift

Jeg brenner for lek! Jeg tror at lek er helsebringende! Eller – ikke egentlig alltid leken i seg selv, selv om det ofte medfører bedre fysisk form. Men det jeg syns jeg har «oppdaget» – det vil si kjent på kroppen selv hvordan kroppens kjemi endrer seg når jeg...
Med mestringsfølelse som drivstoff

Med mestringsfølelse som drivstoff

LEK består av mer enn glede og latter. I tillegg til den gleden som kroppen fylles av når vi ler, vil det å FÅ MED KROPPEN som jeg skrev om i forrige blogg gjøre at godstoffene som endorfiner, adrenalin og dopamin lettere distribueres. Når vi leker motiveres vi av den...