Smarte quick-fix-tips til hverdagslek

Det er ikke sånn at du er nødt til å rafte, hoppe fallskjerm, sykle ned fra et fjell eller andre ekstreme aktiviteter for å trigge lekeenergien i kroppen. Bak inn litt(-epittegranne) lek i de tingene du allerede gjør: - går du opp en trapp hver dag og du har blitt så...

les mer

Stephen Jepson

Her er ett av mine nåværende forbilder. En leken gamling som holder kroppen og sinnet ungt og levende gjennom å leke litt hver dag. Litt gal og ganske amerikansk, men akk så veldig godt eksempel til etterlevelse!

les mer